Green smoothie
Det finns flera oliga sätt att göra denna smoothie på, och man kan verkligen leka med ingredienserna. Det här är bara det sätt som jag och min syster testade, men självfallet kan man ta bort de frukter/grönskaer man inte gillar, och tillägga de man föredra.
Detta behöver du:
Babyspenat
Grönt äpple
Gurka
Citron
Vatten
Gör så här:
Lägg ner en hel del babyspenat i en mixer, ta även ett äpple och en bit gruka och häll ner i spenaten.. Pressa sedan saften av en halv citron och häll i en skvätt vatten (du märker ifall du behövs mer, då kommer ingridienserna ej mixas) i mixern med de övriga ingredienserna. Sedan är det bara att mixa! Drick och avnjut denna fräscha dryck!
Kommentarer
Trackback
